查询流程
查询方式一:
第一步:进入百度,搜索国家政务服务平台小程序,进入小程序,找到教育服务,点击『更多』
第二步:点击『普通话水平测试成绩查询』
第三步:输入姓名、身份证号、准考证号,就可以查询到普通话考试成绩
饭后常做这4件事健康更长寿
1、饭后先漱口古代医学家张仲景指出“食毕当漱,令齿不败而口香。”保持口腔湿润度和清洁,可刺激舌上味蕾,增强味觉功能,有效防治口腔及牙齿疾病,并帮助消化。2、饭后再揉腹唐代大医学家孙思邈曾提出,“每食讫,以手摩面及腹,令津液通流。食毕当行步踌躇。”并要求“以手摩腹数百遍,叩齿三十六,津令满口”,只要能做到这一点,“令人能饮食,无百