二、2023年9月开学提醒

1、制定新的学期计划

新学期，你有哪些新的目标与期望，提前做好规划和打算，明确目标，消除盲目感，便于开学更好地进入学习状态。每天适当开展一些体育锻炼，增强体质、锻炼体魄。

2、及时调节良好心态

经过暑假的休息，有些同学可能会对上学感到“焦虑”甚至“紧张”。对未知的不确定性与安全感的缺失，也是导致同学们不愿从假期状态脱离的关键原因。开学将近，家长需要及时关注孩子的情绪、状态，多与孩子沟通，帮助他们排解焦虑、紧张的情绪，认可孩子的表现，帮助他们回归到学习状态上。

2023年江苏省中小学生开学第一课直播+回放入口

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【拓展】

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