近日，沪渝高速公路长寿晏家段

发生一起三辆车连环相撞的交通事故

所幸无人员受伤

而造成这一事故的原因

竟是因为

司 机

睡~着~了~

戳视频↓看看当时发生了什么？

据行车记录仪显示，事故发生前驾驶小客车的男子就已非常疲倦，排队等待期间好几次都差点睡着。八点十分左右，该男子再也坚持不住，头部刚一靠在座椅上就马上进入甜美的“梦乡”，追尾事故就此发生。执法人员认定小客车驾驶人程某承担本次事故全部责任，并对其疲劳驾驶的行为处以500元的行政处罚。

春节回家路

也许会格外漫长

但疲劳驾驶万万不可取！！

【司机开车睡着，撞到树后还没醒……】

辽宁沈阳一位司机开车时睡着，撞翻护栏后又撞到了树，驾驶座上的她竟仍没有醒过来。被路人叫醒后，当事司机称，自己没有休息好，迷糊了。

近日，吴某驾车行至温州永嘉一隧道口，因早起且中午也没休息，疲劳至睡着。车不仅越开越快，还偏离方向，驶上对向车道，撞上对向正常行驶的黄色轿车后，又撞上黄车后的电动三轮车。期间路过的外卖小哥也没能幸免，外卖撒落一地。所幸黄车驾驶员刘女士避让及时，车上孩子都没有受伤。

平时我们开车

连低头看一下手机都是大忌

因为几秒钟的盲开就会导致不可预测的可怕后果

而疲劳驾驶可能会造成

注意力不集中，甚至开车睡着……

眼睛一旦闭上

意识一旦消散

后果不堪设想

疲劳驾驶：是指驾驶人因精力削弱而导致了生理机能失调，进而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间未眠等，都容易导致出现疲劳驾驶。

我国法律如何界定疲劳驾驶？

依照《道路交通安全法实施条例》第六十二条，“驾驶机动车不得有下列行为: 连续驾驶机动车超过四小时未停车休息或者停车休息时间少于十分钟。”

疲劳驾驶会出现哪些状况,有什么危害？

1) 驾驶人处于轻微疲劳时，会出现例如换档不及时、不准确或忽略交通信息等现象;

2) 驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作;

3) 驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，失去对车辆的控制能力。

疲劳驾驶会影响到驾驶人的注意力、思维判断和身体运动等诸多方面。当驾驶人疲劳驾驶时，极易引发交通安全事故，危及自己及他人。

疲劳驾驶常发生在什么时间段？

据相关报告，由于疲劳驾驶导致的交通事故，多发时段集中在一天中的3个高峰。

第一个高峰发生在凌晨2点左右，此时段是长时间未眠，因疲劳而产生困倦，加之夜间行车视线较差; 第二个高峰发生在凌晨四点和六点，除了长时间未眠的可能外，这时间段也是人体在一天中处于最低清醒程度的时候，有可能感到困乏; 第三个高峰发生在下午三点到五点之间，这是人体生物钟的一个“次低谷”，午餐后( 血液流向消化系统),这个“下午低迷期”的影响进一步扩大，致人感觉困倦。

当您感到疲劳时该如何处理？

1)停止开车，并将车停在安全的地方，到驾驶室外呼吸新鲜空气

2) 做一些动作活动身体促使大脑兴奋

3) 喝一杯浓咖啡

4)小睡15-20分钟

但是这些只能救急！！！

看下面才能“救命”！！

如何有效预防疲劳驾驶?

提前做好预防才是“拒绝”疲劳驾驶更为有效的途径

1) 保证睡眠时间，获得充足睡眠

2) 养成良好习惯,规律作息时间

3) 定期锻炼身体,保持健康体魄

4) 科学规划行车,途中劳逸结合

安全回家

编辑：可心