水母网9月10日讯（YMG记者 徐鲲）进入“白露”节气后，港城天气变得凉爽了许多，这几天虽然中午太阳有点晒人，但早晚时分穿着短袖衣衫出门，明显能感觉出几分凉意。今天白天继续维持晴好天气，从夜间开始云量明显增多，明天全市天气阴，局部有时有小阵雨。这两天白天气温相对适宜，但早晚略偏低，气象部门提醒中老年朋友注意及时增减衣物。

昨天是“白露”节气第二天，港城延续了前一天的晴朗天气，天空中云量不多，阳光明媚。虽然阳光不错，但气温较前一天却不升反降。昨天早上6点之前，市区气温一直在18℃以下，到上午11点，气温升至23℃，此后这一温度维持到下午3点前后。

今天白天烟台继续维持晴好天气，中午时分紫外线较强，太阳还是有点晒人，从夜间开始云量逐渐增多；东北风，夜间转东南风，风力均不大，气温较昨日略有回升，预计今天白天烟台市区最高气温在25℃附近。今天昼夜温差较大，夜间最低气温，沿海在19℃左右，内陆16℃，气象部门提醒中老年朋友注意及时增减衣物。

明天全市多云间阴，局部地区有时有小雨，东南风，风力有时稍大，气温变化不大。后天天气多云，南风，风力较小，气温小幅上升。本周四，烟台以多云天气为主，气温虽有小幅波动，但变化不大。

目前已经进入“白露”时节，暑气散去，凉意渐生，民间有“春捂秋冻，不生杂病”之说。烟台市中医院养生专家表示，刚进入白露时节，正值初秋，暑热尚未完全退尽，此时不宜过多过早地添加衣服，以自身感觉不过寒为准，以便使机体逐渐适应凉爽的气候，以提高机体对低温环境的适应能力。但夜里外出要增加衣服，以保护阳气。当然，秋冻可引申为秋季的其他养生保健方面，例如睡觉不要盖得太多，以免出汗伤阴耗津。尤其是冷水浴，是符合秋冻的有效方法，应长期坚持。

烟台市气象台9月9日17时提供最新天气预报：今天白天到夜间，市区天气：晴转多云，东北风转东南风，风力3到4级，最高气温25℃，最低气温19℃。明天白天到夜间：阴，局部有小雨转多云，东南风，风力4到5级转3到4级，最高气温26℃，最低气温19℃。后天白天到夜间：多云，南风，风力3到4级，气温：27～19℃。