万圣节到了，这意味着所有的恐惧。事实证明，我们中的许多人都喜欢处于恐慌状态。
　　我们喜欢害怕，这不是一个新现象。作为一种文化，我们似乎越来越渴望这些强烈的恐慌按钮体验。为什么我们这么喜欢害怕？
　　当我们害怕日光时，我们的心跳会加快一点，我们会呼吸更强烈，出汗更多，并且在我们的胃窝里有蝴蝶结。专家们知道，人们想要挑战极限只是为了看看他们能忍受多少恐惧，这种情况并不少见。
禁忌、奇异和黑暗 当我们能够向自己证明我们实际上可以处理比我们想象的更多的焦虑时，会有一种极大的满足感。
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　　当谈到恐惧和享受时，还有一个荷尔蒙成分。当我们面临威胁或危机时，我们的荷尔蒙反应会激发这种对害怕的热爱。当我们感到受到威胁时，我们会感到身体越来越强壮和强大，情感上也更加直觉。这种对我们身体和精神状态的充电被称为“肾上腺素激增”，作为人类，我们显然天生就被这种感觉所吸引。
　　在心理层面上，人们渴望通过替代方式体验被禁止、奇异或黑暗的事物。恐怖片尤其让我们能够以一种愉快而安全的方式探索恐惧的体验。它们还使我们能够识别坏人，而不会让自己陷入太多麻烦。我们中的许多人都需要让自己接触与我们日常生活不同的感觉。这有助于我们感受到生活的更多刺激。认同人性的阴暗面对我们来说也是一种宣泄。
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令人毛骨悚然的故事帮助我们释放强烈的情绪。让我们面对现实吧，我们大多数人，在我们的日常生活中，没有办法释放这些类型的强烈和难以想象的感受（这可能是一件好事）。放下这些被压抑的恐惧并在我们有机会时让它们顺其自然是有好处的。
　　虽然一个人的可怕可能是另一个人的享受，但我们中的一些人从出生就注定要选择一条更可怕的人生道路。个人的快乐可以有很大的不同。因此，无论您是通过做可怕的事情还是通过观看恐怖电影来面对恐惧，请记住，任何一个人都可以感到满足和回报。
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　　本文最初发表于 2013 年
　　本文最初发表于 TODAY.com